my_lowcarb_soulfood

Die besten Beziehungen sind die, in denen einer gerne isst und der andere gerne kocht.

ÜBER MICH

Herzlich Willkommen.

Ich freue mich, dass du da bist!


Seitdem ich denken kann, liebe ich es zu kochen. Schon mit 10 Jahren habe ich meinen Eltern das erste Abendessen zubereitet.


Kochen ist für viele ein Teil ihres Alltags.

Für mich ist es eine Passion.

Der Umgang mit Lebensmitteln - so faszinierend und facettenreich, so wandelbar und künstlerisch. Es macht einfach Spaß jeden Tag ein kreatives, leckeres und gesundes Gericht zu kreieren.

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DIE ANFÄNGE

Bis 2018 war ich mal mehr und mal weniger im Übergewicht. Verschiedene Hau Ruck Diäten haben schnellen Erfolg versprochen, doch leider habe ich immer wieder zugenommen. Oft sogar noch mehr, als vorher. Das konnte so nicht weiter gehen.


Deshalb beschloss ich, mein Leben zu verändern und nachhaltig abzunehmen und somit in ein gesünderes Leben zu starten.


Ich habe auch in den Jahren davor viele Ernährungsformen probiert und bin letztendlich bei der lowcarb bzw. ketogenen Ernährung hängen geblieben und ich liebe sie!


Ich habe es geschafft insgesamt 40 Kilo abzunehmen und halte mein Gewicht bis heute.

Ohne Verzicht, ohne Reue.


In meinem Ernährungsplan ist Platz für jedes Lebensmittel. High Carb Produkte tausche ich aus, ich kreiere neue und leckere Rezepte und fühle mich damit rundum zufrieden.


Gesunde Ernährung macht Spaß, wenn man sich intensiv mit den Möglichkeiten und entsprechenden Lebensmitteln auseinandersetzt.



MEINE ABNAHME: - 40 kg

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