my_lowcarb_soulfood

Spinat-Avocado-Aufstrich

100g Quarkcreme 0,2% mit

40g Avocado

5g Babyspinat und

etwas Schnittlauch pürieren


Salzen und pfeffern


3 Scheiben "Das Rustikale" (ca. 100g) kross toasten


Die Crmee auf den Brotscheiben verteilen und dazu

35g Cherrytomaten

35g Radieschen und

Schnittlauch anrichten


261 kcal 11,0g KH 21,1g EW 11,0g F

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