my_lowcarb_soulfood

Fleisch und Geflügel

Mit Hackfleisch gefüllte Omelettes, Champignonrahm und Salat

532 kcal 7,6g KH 47,8g EW 32,8g F

Kassler auf Toast

428 kcal 7,7g KH 55,0g EW 15,9g F

Lammlachse auf herbstlichem Ofengemüse mit Knoblauchdip

416 kcal 14,6g KH 59,0g EW 11,4g F

Hühnchen Caprese

444 kcal 9,6g KH 53,0g EW 20,7g F

Flanksteak

455 kcal 7,3g KH 66,1g EW 16,4g F

Spicy Chicken auf Reis und Salat mit Gurkenschaum

377 kcal 18,1g KH 52,3g EW 6,5g F

Ente auf Asiagemüse

316 kcal 9,6g KH 27,6g EW 14,9g F

Gorgonzolahühnchen mit Reis und Salat

504 kcal 22,0g KH 64,4g EW 13,6g F

Keto Burger

468 kcal 7,4g KH 36,2g EW 31,3g F

Hühnchen mit Reis

475 kcal 10,7g KH 71,6g EW 14,8g F

Lammfilet auf Salatbett

486 kcal 4,3g KH 67,6g EW 21,5g F

Frikadelle mit Rahmkohlrabi

517 kcal 15,0g KH 33,5g EW 33,4g F

Schupfnudeln mit Sauerkraut

444 kcal 12,6g KH 38,6g EW 23,2g F

Grillbrote mit Hühnchen

450 kcal 13,1g KH 43,9g EW 19,8g F

Steak mit Salat, Champignons und Knoblauchdip

509 kcal 6,1g KH 75,9g EW 19,8g F

Grilled chicken mit Bruschetta, Gemüse und Salat

416 kcal 8,1g KH 48,6g EW 18,1g F

Steak mit Salat

441 kcal 4,8g KH 49,8g EW 25,3g F

Steak mit Kräuterseitlingen

420 kcal 9,9g KH 60,1g EW 15,0g F

Riesenboulette mit Tzatziki und Salat

429 kcal 8,9g KH 36,4g EW 26,8g F

Gorgonzolahühnchen an Grillgemüse und Salat

477 kcal 14,8g KH 54,1g EW 18,4g F

Grilled Chicken Sandwich

494 kcal 13,3g KH 55,4g EW 19,3g F

Porchetta mit Grillgemüse und Pfannenbrot

454 kcal 14,7g KH 59,5g EW 14,9g F

Bowl mit Süßlupinenschrot, Grillgemüse und Fleischspieß

460 kcal 18,9g KH 60,1g EW 10,5g F

Gratinierte Waffeln

436 kcal 19,3g KH 52,8g EW 13,1g F

Salat Bowl Hot Dog Style

416 kcal 19,1g KH 22,8g EW 25,4g F

Gemüsebowl mit Lammfilet und Bärlauchquark

477 kcal 18,2g KH 59,6g EW 15,7g F

Maultaschen

488 kcal 18,8g KH 39,6g EW 21,5g F

Big-Mac-Bowl Deluxe

496 kcal 22,2g KH 42,5g EW 23,4g F

Ravioli mit Bacon Frischkäse Füllung

398 kcal 19,8g KH 33,8g EW 14,0g F

Hähnchenschenkel mit Riesenchampignon, Dip und Salat

514 kcal 11,4g KH 57,5g EW 20,9g F

Gemüse-Hack-Gratin

492 kcal 17,4 g KH 38,0 g EW 27,0 g F

Spaghetti Carbonara

579 kcal 10,2g KH 52,8g EW 32,5g F

Handkässchnitzel mit Spargel

516 kcal 15,8g KH 69,6g EW 18,2g F

Pilzrahmschnitzel mit Gemüsestampf

380 kcal 16,6g KH 56,2g EW 7,7g F

Frikadellen mit Riesenbohnen

521 kcal 19,7g KH 42,1g EW 28,5g F

Lammfilet mit Kräuterhaube, Spargel und Kürbis-Zucchini-Stampf

406 kcal 22,9g KH 51,6g EW 10,8g F

Indisches Thali

488 kcal 22,8g KH 59,6g EW 12,4g F

Scharfes Hühnchen mit Reis, Spargel und Minzjoghurt

426 kcal 21,0g KH 58,3g EW 8,4g F

Steak mit Feldsalat und Bratchampignons

457 kcal 14,8g KH 62,9g EW 14,7g F

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