my_lowcarb_soulfood

Grillbrote mit Hühnchen

150g Bauernbrot

35g Kräuterseitlinge

40g Aubergine

35g Zucchini

140g Hühnchenbrust in Knoblauchmarinade

85g Cherrytomaten

30g grüne Oliven in Knoblauch Kräuter Marinade

50g Babyspinat

Salz

Pfeffer

Essig


Alle Komponenten (bis auf den Spinat) werden gegrillt und als Sandwiches verarbeitet


Den Spinat mit einem Dressing aus Essig, Wasser, Salz und Pfeffer dazu reichen

450 kcal 13,1g KH 43,9g EW 19,8g F

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