my_lowcarb_soulfood

Steak mit Salat, Champignons und Knoblauchdip

320g Rumpsteak ca. 2 min im Kontaktgrill grillen


40g Babyspinat mit einem Dressing aus Essig, Wasser, Salz und Pfeffer anrichten


70g Champignons grillen und mit Salz, Pfeffer und italienischen Kräutern abschmecken


50g Quarkcreme mit einer fein gehackten Knoblauchzehe, nach Belieben mit frischen Kräutern, Salz und Pfeffer verrühren


Zusammen anrichten und schon hat man ganz fix ein tolles und leckeres Essen

509 kcal 6,1g KH 75,9g EW 19,8g F

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