my_lowcarb_soulfood

Vegetarische Stulle

1 Portion Mikrowellenbrot

20g Kräuterfrischkäse fitline

10g Rucola

40g gegrillte Zucchini

30g gegrillter Räuchertofu

15g gegrillte Kräuterseitlinge

10g Appenzeller fein gehobelt

60g Salatgurke gehobelt mit einem Dressing aus Zitrone, Wasser, Salz und Pfeffer

5g Sprossen

5g rote Zwiebel

338 kcal 9,5g KH 32,8g  EW 16,0g F

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