70g Black Bean Pasta bissfest kochen

In der Zwischenzeit 50ml Sahne 7% mit

130g Thunfisch

45g Cherrytomaten in Scheiben

25g Erbsen und

25g klein geschnittenen getrockneten Tomaten vermengen

Mit Salz, Pfeffer, Paprika und Fischgewürz abschmecken

Die fertige Pasta unterheben und anrichten

Mit 25g Schafskäse light bestreuen

Dazu 35g Feldsalat mit einem Dressing aus Essig., Wasser, Salz und Pfeffer

541 kcal 19,4g KH 70,8g EW 15,7g F