my_lowcarb_soulfood

Pasta

50g Frischkäse fitline

1 Ei

10g Flohsamenschalen

10g Eiweiß-Mehl-Mix

10g Guarkernmehl

20g Backprotein

5g Olivenöl

etwas Salz


Die Zutaten miteinander vermengen und 20min quellen lassen. Anschließend zwischen Backpapier und Frischhaltefolie dünn ausrollen und in die gewünschte Form schneiden.


3-4 min in Salzwasser kochen

289 kcal 4,4g KH 33,3g EW 12,5g F

Zugehörige Produkte

Hier kannst du das Guarkernmehl bestellen


Hier kannst du den Eiweiß-Mehl-Mix bestellen


Hier kannst du die Flohsamenschalen bestellen


Hier kannst du das Backprotein bestellen


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